Ich bin Dein Sparringspartner – für deine individuellen Themen!

COACHING für dein Anliegen

Für Frauen in Führungspositionen und solche, die ihre innere Stärke wiederfinden möchten.

Generell beinhalten meine Coachings:

Personenzentrierung
Hilfe zur Selbsthilfe
Stärkenfokussierung
Emotionale Balance
Ressourcenbewusstheit schaffen
Förderung Deiner Autonomie
Selbstverantwortung

Bequem und flexibel!

All meine Beratungen können bequem Online stattfinden.

Hier geht es direkt zum Kennenlerngespräch

Lass uns herausfinden, was du jetzt brauchst

1:1 Coaching

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Background

Warum personenzentriertes Coaching?

Für mehr Klarheit und Autonomie.

Das Coaching Angebot bei HOMEA© verfolgt den personenzentrierte Therapieansatz nach Carl Rogers. Dieser ist ebenfalls als klientenzentriertes oder nicht-direktives Coaching bekannt.

Basierend auf der humanistischen Psychotherapie von Carl Rogers, zentralisiert diese Methode die Autonomie und das Potenzial des Klienten im Sinne der Selbstentfaltung und Selbstverwirklichung. Es gilt deine Stärken und inneren Ressourcen für Dich sichtbar werden zu lassen, sodass deine Resilienz im Alltag gestärkt wird und Du eine verbesserte Entscheidungsfähigkeit ausüben kannst.

Coaching dient als Orientierungsprozess. Ich biete dir dein Raum, dich mit deinen mentalen Unklarheiten oder akuten Hürden in deinem Leben, in einem geschützten Raum auseinanderzusetzen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen, die für Dich funktionieren!

Vertrauen reduziert Komplexität!
Niklas Luhmann

Deshalb ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Coach & Berater und Klient von äußerster Wichtigkeit. Ich mache es mir zur Aufgabe, dass Du dich bei mir und mit mir sicher fühlst, sodass wir gemeinsam einen aufgeräumten Weg in deine Gesundheit finden.

Darüber hinaus lege ich innerhalb der Coachings den Fokus auf deine individuellen Stärken. Sowohl aus gesundheitlicher Sicht, als auch psycho-emotionaler und kognitiv-mentaler Perspektive. Wir finden heraus, wo deine Talente liegen und wie du sie effektiver einsetzen kannst.

Unteranderem kommen bei mir Tools wie Clifton Strengths, Ayurvedische Konstitutionstypen, Neuropsychologie, Focusing und vieles mehr zum Einsatz.

Verschaffe Dir einen ersten Eindruck

Zu meiner Person

Werte und Philosophie

Die Basis

Empathie

Ich bringe Dir zu jeder Zeit tiefes und einfühlsames Verständnis entgegen. Deine Gefühle und Perspektiven werden in jedem Moment angenommen als das, was sie sind.

Akzeptanz und positive Wertschätzung

Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist die bedingungslose und wertfreie Annahme. Bei HOMEA© wird auf Be- und Verurteilung jeder Art verzichtet.

Kongruenz

Ich begegne Dir echt und authentisch – nur so kann ehrliche Verbindung entstehen. Es wird keine professionelle Fassade aufgebaut, die Coach und Coachee künstlich voneinander distanzieren soll. Ebenso wird auf ein hierarchisches Gefälle verzichtet.

Selbstbestimmung und Autonomie

Du wirst ermutigt, deine eigenen Lösungen und Wege zu finden: Du trägst alle Antworten bereits in dir! Statt aktiv Ratschläge und Lösungen vorzugeben, begleite ich dich, deine eigenen Wahrheiten zu erkennen.*

Selbstbewusstsein

Du wirst dabei unterstützt, Dich selbst besser kennenzulernen und deine Bedürfnisse zu verstehen und anzunehmen. Um somit ein grundlegend einfühlsames und ganzheitlicheres Verständnis für Dich, deine Werte, Wünsche und Bedürfnisse zu entwickeln.

* Beratungen und Coachings können ineinander greifen. Beim Coaching steht jedoch deine eigene Lösungsfindung im Vordergrund und ich nehme eine begleitende Rolle ein.

Lass uns loslegen

Erstgespräch

45 MIN | 64 €

Innerhalb des Erstgesprächs haben wir die Möglichkeit uns kennenzulernen und deine Absichten und Erwartungen zu klären und mit den Grundsätzen meiner Arbeit abzugleichen. Wir tauchen direkt in deine Themen ein und filtern heraus, worum es sich konkret handelt und welcher Bereich in deinem Leben den größten Handlungsbedarf mit sich bringt.

Hier buchen

Folgegespräche

50 MIN | 85 €

Die Folgegespräche dienen dazu, deine Themen zu vertiefen und konkrete Maßnahmen und Schritte zu deiner Zielverwirklichung etablieren. Reflexion der Vorgehensweise und wiederholte Themenevaluierung sind fester Bestandteil und finden in regelmäßigen Abständen statt. Inklusive Vor- und Nachbereitung.

Hier buchen

Pakete

Coaching Paket Light

3 Monate | 1.215 €

Über einen Zeitraum von drei Monaten begleite ich dich wöchentlich mit 50-minütigen 1:1 Coaching-Sessions.

Darüber hinaus beinhaltet das Paket ein „Quick & Light“ 15-minütiges Impulsgespräch. Manchmal bedarf es nur einen kleinen Impuls und einen anderen Blickwinkel und die Dinge erschienen viel klarer. In einem Zeitraum von 24h kannst du Dein Impulsgespräch vereinbaren.

Das Erstgespräch ist enthalten.

Hier Termine vereinbaren

Coaching Paket Premium

monatlich, ohne Vertragslaufzeit | 855€

Ich begleite Dich zwei mal pro Woche mit 50-minütigen 1:1 Coaching-Sessions.

Du kannst das Paket monatlich wieder buchen oder dich für einzelne Folgetermine anmelden.