Doshas können als fein- und grobstoffliche Energieprinzipien verstanden werden, die auch Verbindungen einzelner Elemente bestehen. Sie verknüpfen somit Materie und Energie. Sie gelten als funktionelle Prinzipien, die durch ihre inhärenten Eigenschaften (gunas) und Funktionen (karmas) diverse Faktoren verstärken können. Übersetzt heißt Dosha „krankmachender Faktor“. Sobald eins, der drei zentralen Doshas, aus dem Gleichgewicht gerät, entsteht Krankheit als Folge dieser Dysbalance.

Es werden die drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha unterschieden. Jeder Mensch beinhaltet alle drei Doshas – der Unterschied zeigt sich im individuellen Verhältnis dieser. Die Prakriti (gesunder Zustand), also die Grundkonstitution eines Menschen, spiegelt die individuelle Verteilung der Doshas wider.

Entsprechend der eigenen Grundkonstitution hat jeder Einzelne unterschiedliche „typische“ krankmachende Faktoren (doshas) in sich und neigt somit zu bestimmten Erkrankungen. Sobald sich diese Faktoren manifestieren, spricht man von der Vikriti, also der Störung des Gleichgewichts und dem Abweichen der gesunden Grundkonstitution.

Doshas verteilen sich über den gesamten Körper und können aufgrund ihrer energetischen Natur durch die Emotionen leicht wahrgenommen werden. Alle Doshas setzen sich aus zwei Elementen und sieben Eigenschaften zusammen. Das spannende ist, dass sie die Elemente und Eigenschaften sowohl beinhalten als auch hervorrufen können.

Nicht nur der Mensch, sondern die gesamte Umwelt spiegelt die Doshas in ihren unterschiedlichen Verhältnissen wider. Denn der Mensch und die Umwelt beschreiben den Makrokosmos im Mikrokosmus und umgekehrt.

Die individuelle Konstitution wertfrei anzunehmen und lernen, mit ihr und ihren Tendenzen umzugehen, ist im Ayurveda essentiell.